Online booking

Citater

“Jeg elsker citater, fordi det er en fornøjelse at finde tanker man selv har, udtrykt smukt med stor autoritet, af nogle der anerkendes som klogere end en selv.” Dette er også et citat, måske er det et citat fra mig.

Indimellem er det største fremskridt, du kan tage,
at turde tage et skridt tilbage.
Mathias Tesfaye.

Levet liv er gådens svar.
Fremtid skabt af der var.

Anne Linnet.

En vinder er en drømmer der ikke har givet op! 

Nelson Mandela. (1918 - 2013)

–  Betragt dig selv som en smuk ballon i Tivoli.
Alle følelserne får dig til at svæve og drømme, og snoren – fakta – holder dig fast i vinden.
Det er flot at være god til at føle. Men det er altså også ret fint lige at tælle efter, når du er færdig med at mærke efter.
For følelser er ikke fakta, og alting handler ikke kun om dig – for andre en dig.
Du må gerne være dit eget centrum. Men et centrum uden forbindelse til cirklerne rundt om er jo ikke et centrum. Det er bare en prik. Det er vi alle.
Det er de mønstre, vi skaber sammen, som det hele handler om.
Gitte M.

Ægte kærlighed er at stå sammen på de gode dage.
Og endnu tættere på de dårlige.

At finde ud af, hvad du skal gøre, er ikke problemet.
Problemet er at finde ud af, hvordan du skal gøre det.
Adam Bornstein

Det er vigtigt at indse, at dine fortolkninger af begivenhederne i dit liv
er det, der gør dem henholdsvis velgørende eller giftige
Debbie Ford 1955-2013

Gør det, du elsker, og hvor du er i flow.
Gør det, du er god til.
Gør, hvad verden har brug for.
Gør det, du kan få penge for.
Livsråd Ikigai

Lidelse ophører på en måde med at være lidelse i det samme øjeblik, som den finder en mening.
Menneskes opgave er ikke at opnå nydelse eller undgå smerte, den er snarere at se meningen med livet.
Viktor Frankl Overlevende fra Auschwitz

Giv slip, og stiln dit sind.
Tro ikke på alt, du tænker.
Dzigar, Buddhistisk Lama.

Gå til dit bryst, bank på dér,
og spørg dit hjerte, hvad det ved.
Shakespeare 1564-1616

Hvis intet instinkt siger mennesket, hvad det skal foretage sig,
og ingen tradition siger det, hvad det burde gøre, vil mennesket ikke vide, hvad det skal gøre.
Mennesket vil mere og mere blive ledet af det andre ønsker det skal gøde, og således vil det i stigende grad blive offer for ensretningen.
Viktor Frankl Overlevende fra Auschwitz

Skæbnen får mange arter til at bukke under,
kun én bringer sig selv i fare.
W.H. Auden

Gør det, du kan,
med hvad du har, hvor du er.
Theodore Roosevelt

Den, som opfatter sig selv som færdiguddannet,
er mere færdig, end uddannet.

Poul Jørgensen

Husk, du bliver ikke målt på det, du tænker eller tror.
Du bliver målt på det du gør.
B.S. Christiansen

Enhver kan blive vred.
Men at blive vred på den rigtige person, med den rigtige styrkegrad på det rigtige tidspunkt
og af den rigtige grund – det er ikke let.
Aristoteles

Et opmuntrende ord under en fiasko,
er mere værd end én times ros efter en succes.
Ukendt

Det eneste der står imellem dig og din drøm,
er viljen til at forsøge
og troen på, at det rent faktisk er muligt.
Joel Brown

Vi skal lære af vore fejl,
men det giver meget mere mening at lære af vores succeser.
Alfred Josefsen

Når forandringens vinde blæser, er der nogen der bygger læhegn,
andre bygger vindmøller.
Kinesisk ordsprog

3 ting du ikke kan få igen her i livet: 
ORDET efter det er sagt,
ØJEBLIKKET efter det er forpasset og
TIDEN efter det er gået.
Ukendt.

Start med at gøre det nødvendige,
gør derpå det mulige
– og pludselig gør du det umulige.
Frans af Assisi

Det er ikke det, vi siger,
det er alt det, vi ikke får sagt,
der øddelægger venskaber, relationer og parforhold.
Morten Albæk

Hver gang der er en konfligt undervejs, og man tager udgangspunkt i sig selv i stedet for modtageren af det, man skal til at sige,
så er det min oplevelse, at man lander et galt sted.
Abdel Aziz Mahmoud

Ingen kan få dig til at føje dig underlegen,
uden at du giver dem lov.
Eleanor Roosevelt, Længstsiddende førstedame i USA.

Jeg har levet et langt liv og oplevet mange vanskeligheder,
de fleste af dem var indbildte.
Mark Twain

Tilgivelse handler ikke om at være sød mod nogen,
det handler om at være sød over for dig selv.

I begyndelsens sind er der mange muligheder,
men i ekspertens er der få.
Shunryu Suzuki. Japansk Zenmunk

Det øjeblik, du har vovemodet til at begynde at tro på det, du endnu ikke har set,
vil din virkelighed også begynde at ændre sig.

Du er i dag, hvor dine tanker har bragt dig.
Du vil være i morgen, hvor dine tanker tager dig.
James Allen

De fleste svar kommer ved at handle, ikke ved at tænke.

Når vi lever i frygt for, hvad andre tænker,
ender vi med at kaste et slør af kedsomhed ud over vores liv,
i stedet for at fejre den, vi er.

At vente på at blive en anden er spild af det menneske du er.

- Kurt Cobain. ( Nirvana )

Hvad andre mennesker tænker om dig, har ikke noget med dig at gøre, 
Men det har alt at gøre med dem selv.,

Hvis du er deprimeret, lever du i fortiden,
Hvis du har angst, lever du i fremtiden,
Hvis du har fred, lever du i nutiden.

-Lau Tzu, kinesisk filosof, grundlægger af taoismen. Var muligvis én person, men kunne også være en mystisk sammenslutning af flere, ingen ved det .

Der findes en ro,
som beror på at man er tro,
mod det som man tror på.

Piet Hein

De mennesker, som har fået mest ud af deres liv,
er ikke dem, der har levet i hundrede år – men dem, som har levet hver sekund.
Johnnes Møllehave (1937-2021)

Intet sker, før noget bevæger sig.

Albert Einstein

Før du giver slip,
så husk på hvorfor du holdt fast.

Hvis ikke du vil vise hele dig, så bliver du ikke elsket for den, du er.
Så bliver du kun elsket for det, du viser

Hver morgen, når du vågner, så tænk: Jeg er heldig at være i live i dag,
Jeg har et værdifuldt liv, og jeg vil ikke spilde det.

Dalai Lama

Jeg er ikke, hvad jeg tror jeg er, og jeg er ikke, hvad du tror jeg er.
Jeg er, hvad jeg tror, at du tror, jeg er.

Charles Horton Cooley 1864 - 1929

Det er bedre at udleve din egen skæbne mangelfuldt
end at udleve en perfekt efterligning af en andens liv.
Bhagavadgita 3.35

Fantasi er alt.
Det er nøglen til kommende mirakler.
Albert Einstein

Mennesket er hverken i stand til at forstå den intethed, som vi kommer fra,
eller den uendelighed, som vi er omgivet at.
Blaise Pascal, 1623-1662

Hvis du ikke lever dit liv, imens du er til,
tror du så, at nogen gør det, når du er død.
Rumi.

Som menneske består vores stolthed ikke i at kunne forandre verdenen,
men i at kunne forandre os selv.
Mahatma Gandhi

Der er kun to dage om året, hvor det ikke er muligt at gøre noget.
Den ene hedder i går, og den anden hedder i morgen.
I dag er den rigtige dag til at elske, tro, gøre noget og først og fremmest leve.
Hans Hellighed Dalai Lama

Du er ikke alene med dine tanker:
I den vestlige verden har vi så mange muligheder. Det er ikke altid godt for os, fordi der er en god risiko for at vælge forkert.
Hver valg er et fravalg af noget andet, og det er svært, for vi kan hele tiden spekulere over, hvad vi vælger.
Det skulle vi ikke, hvis vi fik valget serveret gennem en religion, vores forældre eller en tradition.
Christoffer Kølgaard, psykolog

Du har tre valg i livet:
– Give op
– Give efter 
– Give det alt, hvad du har.

Masser af mennesker tror de tænker,
når de i virkeligheden bare rokerer rundt med deres fordomme.
William James, psykolog og filosof

“Bare fordi, nogen siger nej til dig, betyder det ikke, at du ikke kan gøre det
– bare ikke samme med dem.”
Kilde: Quote to get you through the week.

Symptomer er som en røgalarm, der går i gang for at få min opmærksomhed.
Når en røgalarm lyder og begynder at få min opmærksomhed, bør den afgørende fremgangsmåde
ved behandingen ikke være at slukke for røgalarmen, men at slukke den brand som var årsage til røgen.
dr. Jeffrey Thompson

Selv om ingen kan gå tilbage og skabe en helt ny start,
kan hvem som helst starte nu og skabe en helt ny slutning.

Carl Bard

Alle andre dyr end mennesker ved,
at livets primære opgave går ud på at nyde det.

Samuel butler

Forandring er uundgåelig.
Fremskridt er valgfrit.
Tony Robbins

Det er smertefuldt at vente. Det er smertefuldt at glemme.
Men ikke at vide, hvad du skal gøre, er den værste form for lidelse.

Paulo Coelho

Kære problem

Jeg må desværre afbryde vores forhold, da jeg ikke syntes det fører nogen veje hen. Jeg har derfor valgt , at satse på en fremtid sammen med udfordring og løsning i stedet for.

Det, du bruger din tid på, er det, du bruger dit liv på.

En teoris sandhedsværdi kan aldrig blive endegyldigt bevist.
For man kan aldrig vide om fremtidige erfaringer vil modsige dens konklusioner.

Albert Einstein

Kræft har, i langt højere grad end nogen anden sygdom, talrige sekundære årsager.
Men selv for kræft, findes der kun en primær årsag.
For at opsummere det med ganske få ord, er den primære årsag til kræft, at normale kropscellers respiration af ilt erstattes med fermentering af sukker.

Otto H. Warburg (1883-1970)

“Det er en misforståelse, at kærlighed er en varm følelse. Det er kærlighed ikke.

Forelskelse er en følelse. Had er en følelse. Glæde er en følelse. Frygt er en følelse.
Kærlighed er derimod en relation. Og når vi har kærlighed til et andet menneske, har vi også alle de følelser, der følger med at leve sammen dag ud og dag ind – også de følelser, vi beskriver som alt andet end varme.

Det er et vilkår for relationer, og jo tættere, desto flere følelser er der på spil”.

Præst Sophie Nordentoft

Nogle gange, hvor alt føles som om det falder fra hinanden, kan det faktisk være, at det hele er ved at finde sin rette plads.

Uhendt

Hvis du ikke ved, hvor du er på vej hen, vil alle veje føre ingen steder hen.

Henry Kissinger

“Andre har set, hvad som er, og spurgt hvorfor.
Jeg har set, hvad kan blive, og spurgt hvorfor ikke”.
Pablo Picassos

Jeg tror ikke, mennesker leder efter livets mening i nær så høj grad,
som de søger efter oplevelsen af at være i live.
Joseph Campbell

Vrede er en syre, som kan gøre mere skade på det kar, den gemmes i,
end på noget, den udgydes over.
Mark Twain

Bekymringer plejer ikke stoppe de dårlige ting i at ske,
det stopper dig blot fra at nyde de gode.
Søren Brun

Du skal ikke tro, du er ingenting!

Dronning Margrethe

Lad mad være din medicin og medicin være din mad.

Hippokrates

Den største misforståelse inden for sygdom er,
at der findes læger til kroppen og læger til sjælen,
skønt de to ting ikke kan adskilles.

Platon

Jeg har lært, at mennesker vil glemme hvad du sagde.
De vil glemme hvad du gjorde, men folk vil aldrig glemme, hvordan du fik dem til at føle.”
Maya Angelou

Ikke spørge, hvad tåler min krop, men hvad kræver min krop.
Forstå dog i tide, at når sundhed og kraft mangler, er alt jordisk værdiløst! Det mest aktuelle spørgsmål for ethvert menneske er: Hvorledes skal jeg redde min krop fra for tideligt forfald?
Man kan måske forstå, at tankeløse, letsindige mennesker kan misrøgte og misbruge deres krop, men det er ubegribeligt, at tankeklare, intelligente personer kan bære sig så dumt ad!
Kaptajn I. P. Jespersen.

I et ethvert liv er der kun to dage med færre end 24 timer, og de står som bogstøtter i hver ende af livet.
Den ene fejres hvert år, selv om det er den anden, der får os til at opfatte livet som dyrebart.
Kathryn Mannix. Fra bogen "At gå døden i møde".

Når du først har taget et skridt på vejen, kan du aldrig vende om og foregive, at du aldrig tog det skridt.

Lars Muhl

Fødselsdagen er gode for helbredet.
Undersøgelser viser, at de mennesker, der har flest fødselsdage, lever længst.

Jeg er kun ansvarlig for det, jeg siger. Ikke for, hvad du forstår.

Nye hensigter bliver altid mistænkeliggjort og som regel bekæmpet uden anden grund, end at de ikke allerede er almindelige.
John Locke (1632-1704)

Hvis vi skal redde miljøet, må vi begynde med at redde en truet art: Barnet i naturen.
Richard Louv

“Hvordan bliver man en sommerfugl?” Spurte Peter Plys eftertænksomt.
“Du er nød til at have så stærkt et ønske om at flyve, at du er villig til at opgive at være en larve” svarede Grislingen.
A.A. Milne

Det er umuligt for et menneske at lære, hvad han tror, han ved.
Epiktet

Det er både vores opgave og vores ansvar hele tiden at lede efter de mest effektive metoder til ikke alene at behandle sygdomssymptomer, men også at benytte os af en fremgangsmåde, som retter sig mod den ubalance eller blokering, der er årsag til dårligt helbred.

I stedet for at vande bladene på et træ, der er ved at sygne hen, er vi så at sige nød til at tage os af træets rødder, så det igen kan trives ved egen kraft.

Dr. Mark Hymane

Lad ikke det du ikke kan, påvirke det du kan.
John Wooden

Hvis man ønsker at blive gammel, må man finde sig i at leve længe.
Ove Sprogø

Det du efterlader dig, er ikke det, der står indhugget i stenmonumenter, men det, der er indvævet i andres liv.
Perikles

Leveregel

Vær venlig mod dig selv,
du er den eneste af din slags

Dan Turéll

– Hvis jeg skulle vælge en sætning som skulle stå på min gravsten… Så ville jeg bede om at der skulle stå:
Han døde mens han stadig var levende…

Det kan lyde selvmodsigende, men jeg har kendt mange der er holdt op med at leve, selv om de stadig arbejder, spiser, og plejer deres selvskabelige forpligtelser.De gør alting helt automatisk, uden at forstå de magiske øjeblikke som dagligdagen byder på, uden at standse op for at tænke på livets under, uden at begribe at det næste minut kunne være deres sidste på denne planet.

Citat fra bogen Zahir af Paulo Coelho

Dit liv er, hvad dine tanker gør det til.
Marcus Aurelius, kejser, filosof. (161-180)

Det smukkeste ved to ægte veninders venskab er, at de kan vokse adskilt uden at vokse fra hinanden.
Anonym

Der er to måder at blive narret på.
Den ene er at tro på det, der ikke er sandt.
Den anden er at nægte at tro på det, der er sandt
Søren Kierkegaard (1813-1855)

Livets største bedrift ligger ikke i aldrig at snuble,
men at rejse os hver gang vi falder.
Nelson Mandela (1918-2013)

Der er nogle mennesker som altid ved mere,
når man prøver at fortælle dem noget,
end når man spørger dem om noget.

Anonym

Hvor mange ægteskaber ville ikke blive bedre,
hvis mand og kone klart forstod, at de er på samme side.
Anonym

Når du taler, kan du kun sige noget, du allerede ved.
Når du lytter, kan du lære, hvad andre ved.
Anonym

Jeg ved, at du tror, at du forstår, hvad du tror jeg sagde…
men jeg er ikke sikker på, at du har forstået, at det du hørte ikke er det jeg mente…
Anonym

Sandheden vil, som olie, med tiden stige til overfladen.
Charlie Chan

– Der er nogle gange du er nødt til at gøre det, du skal gøre,
uden at vide hvorfor du gør det – før efter du har gjort det.
Anonym

– Manden, som tror han kan udrette noget har sandsynligvis ret,
og det samme har manden som tror, han ikke kan.
Anonym

Start der, hvor du er.
Fjerne marker ser altid grønnere ud,
men muligheden ligger der, hvor du er.
Robert Collier

– Lykkens hemmelighed ligger ikke i at gøre det man gerne vil gøre,
men i at kunne lide det man skal gøre.
James Barrie

– Det er ikke lænker, der holder et ægteskab sammen.
Det er tråde, hundredvis af fine tråde der syer folk sammen som årene går.
Det er det, der får ægteskabet til at holde – ikke lidenskab, ikke engang sex.
Simone Signoret, skuespiller

– Lige meget hvad du gør i livet…
Husk at drikke godt med vand til.
Thomas Helmig

– Det er som regel ikke problemet, der er problemet,
men måden jeg tænker om problemet, der er problemet.
Michael White

-Livets hemmelighed består i at nyde tidens gang.
Ritchie Havens

– Den måde vi vælger at se verden på,
skaber den verden vi ser.
Anthony de Mello

Du er ikke en fiasko, hvis det ikke lykkes.
Du er en succes, fordi du forsøger.

Susan Jeffers

– Du er nød til at blive det, du ønsker at tiltrække.
Vær den person, du ønsker at omgive dig med.
Susan Jeffers

– Hvis du gør, som du plejer, får du samme resultat.
Gør du noget nyt, får du nye resultater.

Anthony Robbins

– Årsagen til de fleste skygger i livet er,
at man selv står i vejen for solen!
Ralph Waldon Emerson

– Meget få mennesker lever i dag
– de fleste forbereder sig på at leve i morgen.
Jonathan Swift. Forfatter (1667-1745)

– Den evige forhindring for menneskeligt fremskridt er vanen.
John Stuart Mill

Når tingene i dit liv virker næsten uoverkommelige; når 24 timer pr. dag ikke er nok, så husk syltetøjsglasset og kaffen….

En professor stod foran sit filosofihold med nogle ting foran sig. Da timen begyndte, tog han, uden at sige et ord, et meget stort og tomt syltetøjsglas frem og begyndte at fylde det med golfbolde. Da han havde gjort det, spurgte han sin klasse om glasset var fyldt og de var enige om, at det var det.

Så tog professoren en kasse med småsten frem, og begyndte at hælde dem ned i glasset. Han rystede glasset let, så småstenene fordelte sig imellem golfboldene. Derefter spurgte han igen holdet om glasset var fyldt og det mente hans klasse nok, at det var.

Herefter tog professoren en kasse med sand frem og begyndte at hælde det op i glasset. Sandet fyldte naturligvis de resterende hulrum i glasset. Igen spurgte han om det var fyldt. Klassen svarede enstemmigt “ja” og derefter lavede professoren to kopper kaffe og hældte dem begge ned i glasset, hvilket effektivt fyldte de hulrum der var imellem sandkornene.

Studenterne grinede….

“Nuvel” sagde professoren, da latteren var stilnet af. “Hvis I nu forestiller jer, at dette glas repræsenterer jeres liv. Golfboldene er de vigtige ting – jeres familie, kærester, børn, helbred, venner og yndlingspassioner – de ting som selv hvis alle andre ting gik tabt, og kun disse ting var tilbage, stadig ville gøre jeres liv fuldendt.”

Småstenene er de andre ting, der betyder noget – såsom job, hus, bil osv. Sandet er alle de andre småting”.

Professoren fortsatte: “Hvis I putter sandet ned i glasset først, er der ikke plads til hverken småstenene eller golfboldene. Det samme gælder i livet. Hvis I bruger al jeres energi og tid på de små ubetydelige ting, får I aldrig plads til de ting, der er vigtige for jer. Vær opmærksom på de ting, der er kritiske for jeres lykke. Leg med jeres børn. Pas på jeres helbred. Inviter jeres kæreste/partner/mand/kvinde på middag. Værn om jeres forhold. Tag endnu en runde på golfbanen.”

Der vil altid være tid til at gøre huset rent og ordne afløbene. Tag jer af golfboldene først – de ting der virkelig betyder noget. Få styr på prioriteterne – resten er bare sand.

En af de studerende rakte sin hånd i vejret og spurgte hvad kaffen repræsenterede.

Professoren smilede: “Jeg er glad for at du spørger. Det er blot for at vise, at lige meget hvor fyldt dit liv synes at være, så er der altid plads til et par kopper kaffe sammen med en ven”.

Anonym

Træk vejret. Giv slip….
Mind dig selv om,
at dette øjeblik er det eneste øjeblik,
som du med sikkerhed ved, du har…
Oprah Winfrey

Og Husk!

– Det eneste, som ingen kan tage fra dig, er,
hvordan du vælger at reagere på det, livet gør imod dig.
Den sidste frihed, enhver har, er at vælge sin holdning i enhver given situation.

Viktor Frankl – Overlevende fra Holocaust og psykiater

– Når en dør lukkes, åbnes en anden.
Men vi har ofte så travlt med at
ærgre os over den lukkede dør,
at vi end ikke ænser den åbne.
Alexander Graham Bell

– Det største eventyr du kan
begive dig ud på, er at leve
det liv du drømmer om
Oprah Winfrey

DAGEN I DAG – DEN ER DIN.

Dagen i dag er en mærkelig dag – den er din.
Dagen i går slap ud af dine hænder,
den kan ikke få andet indhold,
end du allerede har givet den.
Dagen i morgen har du ikke noget løfte på,
den kan du fylde med, hvad du vil.
Benyt dig af det.
I dag kan du glæde et menneske.
I dag kan du hjælpe en anden.
I dag kan du leve sådan, at måske nogen i aften
kan takke for, at du er til.
Dagen i dag er en betydningsfuld dag.
Den er din.

Anonym

– Hvis du vil se et mirakel, så se dig selv som et mirakel.
Citat fra filmen Bruce den almægtige

– Jeg er blevet for doven til at bære nag
– det går jo kun ud over mig selv at slæbe rundt på den slags.
Bente Hansen, forfatter til Gud og hvermand

– Pas godt på din krop. Den er det eneste sted, du er nødt til at bo i.
Jim Rohn

– Et mirakel sker ikke i modstrid med naturen,
men i modstrid med, hvad der af naturen er os bekendt.
Augustin

– Hvis man ikke ved, hvor man skal hen, er det ligegyldigt, hvilken vej man vælger
Citat fra filmen Alice i eventyrland

– Tænk på at de ord, du siger i dag – lige nu,
måske skal leve videre inden i et andet menneske for altid….

Maria Scherer

– Jo mere glæde, man giver, jo mere bliver der til én selv. Det er mærkeligt, men det er sandt.
Stefan Andhé

Når dagen er gået,
som dage nu gør,
og når du har opnået
alt hvad du bør,
så husk at gi’ efter
og slappe lidt a’
for at samle kræfter
til endnu en dag.
Djorn Juni

– Jeg kender ikke nøglen til succes, men nøglen til at mislykkes er at forsøge at gøre alle tilfredse.
Bill Cosby

Virkeligheden er kun et problem, når du tror, den skal være anderledes!
Det kan ikke nytte, at du “burde” være et andet sted, når du nu er hvor du er…. det kommer du ikke videre af!
Når du kan anderkende hvor du står, så kan du også tage et klart valg udfra de muligheder du har, og ikke dem du synes du burde have.
Anonym

– Vi burde sige til vores børn: Ved du hvad du er? Du er et vidunder. Du er unik. I de millioner af år, der er gået, har der aldrig været et barn som dig.
Pablo Casals

– En dag uden latter er en spildt dag.
Charlie Chaplin

Kontakt mig

Hedevangen 41, 6670 Holsted
Telefon 23 20 11 15 

Til personfølsomme oplysninger benyt: susanneravn@protonmail.com

 

Telefontid hverdage 7:30 - 8:00

Jeg tager ikke telefonen når jeg behandler, men du kan indtale dit navn og nummer, så kontakter jeg dig.